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Vol.5  女性の健康の赤信号、冷え症とは何だろう?

女性たちの体温が下がっていて最近肩が凝って痛くていつもだるい…。こんな悩みを訴える多くの女性が増えています。
多くの女性の身に起きる苦痛の大部分は体の "冷え症"に原因があると言えます。

実は若い女性たちの平均体温が下がっています。 これは女性の身体に体熱を作る能力が弱くなり起きる現象です。
最近女性の平均体温は36.5℃ 以下の人がほとんどといわれています。

ひどい場合には平均体温が35℃の人もいます。体温が低下することが"冷え症"です。

"冷え症"になると血液障害などのトラブルが起き、肥満、 肩凝り、ひどい場合にはうつ病などの原因になり、問題の冷え症は本人も自覚することができない場合が多いのです。
この多様な苦痛の原因になる "冷え症"をもう少し詳しく、その因果関係と解消方法、対処方法などに対して見て見ましょう。

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